No puedes quedarte fuera del refrigerador
Si estás mucho más hambrienta de lo que solía ser, los síntomas del desequilibrio hormonal podrían ser los culpables. Podría ser culpa de las hormonas tiroideas. Ayudan a regular tu metabolismo, por lo que si tienes hipertiroidismo, quemarás calorías más rápido y tendrás más antojos.
Por otro lado, si está estresada, demasiado cortisol, la hormona del estrés, podría indicarte que comas para alimentarte durante una lucha o huida. “El cuerpo percibe que está bajo estrés y necesita crear una reserva”, dice Pauline Camacho, profesora de medicina en la división de endocrinología y metabolismo del Centro Médico de la Universidad de Loyola.
Estás perdiendo cabello
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) estimula una sobreproducción de testosterona. Puede causar pérdida de cabello en mujeres que puede parecerse a la calvicie de patrón masculino con crecimiento de vello no deseado en el cuerpo.
El síndrome de ovario poliquístico a menudo aparece por primera vez en la adolescencia, por lo que es posible que sus síntomas hayan comenzado después de que tuviste tu primer período. “Sabrías incluso en los primeros años de la adolescencia que tienen manifestaciones”, dice la Dra. Camacho. “Tienen periodos irregulares, más abundantes de lo habitual en comparación con otras compañeras”.
Tu peso está cambiando
Ya sea que hayas perdido o ganado kilos, el cambio de peso cuando tu dieta se ha mantenido igual podría indicar un desequilibrio hormonal. “Los cambios de peso van más allá de lo que las personas perciben que se esperaría de su actividad o alimentación”, dice la Dra. Camacho.
“Están comiendo lo mismo, pero el peso aumenta durante semanas o años”. El cortisol o la testosterona adicionales, por ejemplo, debido al SOP, pueden hacer que aumentes de peso. Por otro lado, el exceso de hormonas tiroideas puede desencadenar una pérdida de peso repentina.
Simplemente no te sientes como tú misma
Probablemente no sorprenda que los cambios hormonales durante el síndrome premenstrual o la menopausia puedan causar cambios de humor. Pero los cambios hormonales pueden ocurrir por razones más allá de la menopausia.
Las hormonas tiroideas también pueden afectar tu estado emocional. “Las personas que tienen hipertiroidismo pueden ser un poco irascibles y ansiosas”, dice la Dra. Camacho. “Por el contrario, las personas con hipotiroidismo serían más depresivas y pasivas”.
Nunca estás de humor
Los síntomas del desequilibrio hormonal definitivamente pueden afectar tu salud reproductiva y tu deseo sexual. Un sistema llamado eje gonadal conecta el órgano reproductivo de las gónadas con la glándula pituitaria y el hipotálamo, partes del cerebro responsables de la producción de hormonas.
Cuando uno de estos se sale de control, pueden producirse cambios en la libido. “Esos tres se afectan entre sí, de modo que cuando tienes un problema de pituitaria o un problema de hipotálamo, hay un problema en las hormonas gonadales: testosterona y estrógeno”, dice la Dra. Camacho.
Muy poco estrógeno o testosterona, o una fluctuación en las hormonas tiroideas, están todos conectados, lo que podría afectar tu deseo sexual. Por supuesto, un deseo sexual reducido también podría ser un síntoma de estos otros problemas de salud.
Te sientes fatigada
Cuando cualquiera de tus sistemas está desequilibrado, incluidas las hormonas, la energía de tu cuerpo se verá afectada. Por ejemplo, las hormonas tiroideas bajas ralentizan tu cuerpo, mientras que los niveles altos lo aceleran y pueden causarte ansiedad; de cualquier manera, te sentirás agotada.
“O no hay suficiente energía o combustible, o tus músculos están sobre estimulados, consume demasiada energía y te sientes cansado”, dice la Dra. Camacho.
Estás dando vueltas y vueltas
Sin dormir lo suficiente para que tu cuerpo se recupere, tus niveles hormonales podrían descontrolarse. Por otro lado, los síntomas del desequilibrio hormonal podrían ser la causa y no el efecto.
Una tiroides hiperactiva es la causa hormonal más común de insomnio, dice la Dra. Camacho. “Cada parte del cuerpo se mueve al doble o tantas veces la velocidad normal, y eso incluye también al cerebro. No pueden conciliar el sueño y siguen despertándose, y el sueño es más ligero”, dice.
“Si es hipotiroidismo, las pacientes están un poco letárgicas y duermen mucho”.
Tienes niebla mental
Las hormonas de crecimiento estimulan tu cerebro, por lo que si tienes un nivel bajo, podrías encontrarte con pérdida de memoria y disminución de la función mental. Las hormonas tiroideas bajas también podrían dificultarte recordar información.
“Debido a que las pacientes están letárgicas, pueden ser lentas en términos de función mental”, dice la Dra. Camacho.
Tus huesos son débiles
En condiciones normales, el cuerpo convierte la vitamina D en una hormona llamada calcitriol, que es necesaria para tener huesos fuertes. “Con fracturas o huesos rotos, pensarías en alteraciones en la vitamina D”, dice la Dra. Camacho.
La hormona paratiroidea, que ayuda a controlar la cantidad de calcio en la sangre, también podría afectar la salud de los huesos, lo que podría explicar por qué los huesos son tan frágiles. A continuación, le mostramos cómo saber cuándo debe revisarse la tiroides.
Tomado de rd.com 9 Signs You Might Have a Hormone Imbalance
