CERRAR
Selecciones Reader's Digest
  • Icono Guía de bienestarGuía de Bienestar
  • ¿Lo Sabías?
  • Salud
  • Familia
  • Tips
  • CBD
  • Recetas
  • Mascotas
  • Belleza
  • Tendencias
  • Eventos
    • Supermamás2025
    • Marcas de Confianza 2025
    • Foro Salud 2025
  • Edición Impresa
  • E Book
  • Shop

  • Suscripciones
  • Contacto

  • Legales
  • Política de privacidad
  • Términos y Condiciones
© D.R. 2026 READER'S DIGEST MÉXICO.
CERRAR

ÚLTIMOS ARTÍCULOS

Selecciones
Guía de bienestar

Guía práctica para cuidar tu salud con diabetes o presión alta

Jorge Razo
FEBRERO 05 , 2026
Selecciones
¿Lo Sabías?

Fobia social o timidez: cómo distinguir un rasgo de personalidad de un trastorno

Ricardo Velez
FEBRERO 05 , 2026
Selecciones
Tendencias

Guía para ver el cielo en febrero: 9 fenómenos que te dejarán sin aliento

Lilo
FEBRERO 04 , 2026
Selecciones
¿Lo Sabías?

¿Cuál es la diferencia entre el vinagre de manzana y el vinagre blanco?

Lilo
FEBRERO 04 , 2026
+52 55 5351 2416
  •  Eventos
    •  Supermamás 2025
    •  Marcas de confianza 2025
    •  Foro salud 2025
  •  Suscribirse
  •  Contacto
MENÚ
Selecciones Reader's DigestSelecciones Reader's Digest
BUSCAR
  • Icono Guía de bienestarGuía de Bienestar
  • ¿Lo Sabías?
  • Salud
  • Familia
  • Tips
  • CBD
  • Recetas
  • Mascotas
  • Belleza
  • Tendencias
  • Eventos
    • Supermamás2025
    • Marcas de Confianza 2025
    • Foro Salud 2025
  • Edición Impresa
  • E Book
  • Shop
Salud

Combate el lupus con ejercicio

Selecciones
OCTUBRE 03 , 2017

El lupus es una enfermedad auto-inmune, en la cual el organismo produce anticuerpos que atacan a sus propios tejidos.


COMPARTIR
RELACIONADO
¿Quieres articulaciones y cartílagos saludables? Haz estas 8 cosas
Salud

¿Quieres articulaciones y cartílagos saludables? Haz estas 8 cosas

Lilo
FEBRERO 04 , 2026
bene-lupus
Beneficios del ejercicio para combatir el lupus

Puede afectar prácticamente a cualquier órgano como:

  • La piel
  • Articulaciones
  • Riñones
  • Cerebro, entre otros.

El estudio

Sin embargo, un reciente estudio encontró que el ejercicio regular podría reducir el daño renal en los pacientes con esta afección.



Los resultados de la investigación ofrecen nuevas estrategias que podrían ayudar a pacientes con lupus a evitar un trasplante de riñón, indicó Nicholas Young, autor principal del estudio y científico investigador en reumatología e inmunología de la Universidad Estatal de Ohio, en Estados Unidos.

“Hemos mostrado a nivel molecular que tanto el ejercicio como el estrés pueden tener un impacto en la inflamación regular del sistema inmunitario, lo que puede proporcionar una oportunidad única de ayudar a las personas que sufren de esta inflamación crónica asociada con enfermedades autoinmunes, como el lupus”, dijo Young.

Beneficios del ejercicio para combatir el lupus

La importancia del ejercicio

Durante el estudio, hacer ejercicio moderado de forma regular (45 minutos de cinta caminadora al día) redujo en un 43% el riego de sufrir daños de inflamación graves en los riñones, expusieron los investigadores.



En otra prueba, los investigadores encontraron que los pacientes con lupus que llevaron a cabo un programa de ejercicio de tai chi a diario, mostraron una reducción significativa en algunos indicadores de inflamación.

“Si observamos los resultados, esto podría significar que la reducción del estrés y un régimen diario de fisioterapia deberían considerarse estrategias de intervención que se usen junto con el tratamiento médico actual” para tratar el lupus, expuso el científico.

“Quizá hayamos empezado a caracterizar un modo efectivo de reducir la inflamación y de ayudar a las personas con lupus más allá de la terapia farmacológica convencional”, afirmó el autor del estudio durante la presentación de los resultados, en la reunión del Colegio Estadounidense de Reumatología (ACR, por sus siglas en inglés), y que se publicaron recientemente en la revista especializada Frontiers in Physiology.

Beneficios del ejercicio para combatir el lupus

Infografía: Gloria Vázquez

A partir de lo expuesto por este estudio y lo dicho por los expertos, podemos crear hábitos de ejercicio para prevenir que nuestros riñones se inflamen y surjan daños mucho más graves.

FUENTE: MedlinePlus



ejercicio lupus reumatología
WhatsappRecibe Noticias en WhatsApp
TelegramRecibe Noticias en Telegram
Síguenos en Google NewsGoogle News


Selecciones

Selecciones

MÁS DEL AUTOR

Relacionado

¿Quieres articulaciones y cartílagos saludables? Haz estas 8 cosas
Salud

¿Quieres articulaciones y cartílagos saludables? Haz estas 8 cosas

Lilo
FEBRERO 04 , 2026
Mapeando la prevención: el 40% de los casos de cáncer están en nuestras manos
Salud

Mapeando la prevención: el 40% de los casos de cáncer están en nuestras manos

Lilo
FEBRERO 04 , 2026
99% de infartos y ACV se vinculan a 4 factores de riesgo: así impactan en México
¿Lo Sabías?

99% de infartos y ACV se vinculan a 4 factores de riesgo: así impactan en México

Lilo
FEBRERO 03 , 2026
Selecciones Reader's Digest
© D.R. 2026 READER'S DIGEST MÉXICO.
  • Legales
  • Política de privacidad
  • Términos y Condiciones
SÍGANOS
Las palabras 'Selecciones', 'Selecciones Reader's Digest' y 'Reader's Digest' son marcas registradas.
Design byRombhus