Los médicos de urgencias son testigos de lo peor y lo más inesperado. Su experiencia les ha enseñado a identificar los errores cotidianos que pueden llevar a lesiones graves o incluso a la muerte. Abdullah Pratt, médico de urgencias de la Universidad de Chicago, y otros especialistas comparten sus lecciones más valiosas para que tú no cometas los mismos errores.
Errores comunes que los médicos de urgencias ven a diario y cómo evitarlos:
1. Crocs en invierno/lluvia: Una combinación peligrosa
Pratt ha atendido innumerables lesiones relacionadas con el uso de Crocs en invierno. “Esos zapatos no brindan tracción ni apoyo al tobillo”, explica. “La gente sale volando, y sus Crocs también”. En su experiencia, las lesiones por resbalones en hielo son tan frecuentes que atiende al menos un caso por semana.
Consejo: Opta por calzado con suela antideslizante y soporte para el tobillo en superficies resbaladizas.
2. Trampolines: Una fábrica de lesiones
Los trampolines son una fuente constante de lesiones, desde fracturas hasta daños medulares. Gregory Sugalski, jefe de urgencias del Centro Médico Universitario Hackensack, los describe como “una fábrica de huesos rotos”. Un estudio de 2022 registró más de 800,000 lesiones relacionadas con trampolines entre 2009 y 2018.
Consejo: Limita el uso de trampolines y asegúrate de que solo salte una persona a la vez.
3. Perros desconocidos: Mejor prevenir que lamentar
Aunque Pratt es amante de los perros, evita acariciar a los que no conoce. “No sabes qué tipo de trauma ha pasado ese animal o qué desencadenantes tiene”, explica. Las mordeduras de perro son más comunes de lo que se piensa, y la mayoría son infligidas por mascotas domésticas.
Consejo: Mantén la distancia con perros desconocidos y enseña a los niños a hacer lo mismo.
4. Síntomas repentinos: No los ignores
Michael E. Silverman, vicepresidente de medicina de urgencias en Nueva Jersey, enfatiza la importancia de no ignorar síntomas como dolor en el pecho o parálisis. “No dejes que el costo médico o la espera te impidan salvar tu vida”, dice.
Consejo: Si experimentas síntomas graves, llama a una ambulancia en lugar de conducir al hospital.
5. Cascos: Tu mejor aliado
Sugalski es firme en su recomendación: “Si no llevas casco, te estás buscando lesiones graves”. Los cascos reducen significativamente el riesgo de lesiones en la cabeza, especialmente en actividades como el ciclismo.
Consejo: Usa casco siempre que practiques deportes o montes en bicicleta eléctrica.
Los médicos de urgencias han visto de todo, y sus consejos están basados en experiencias reales. Evitar estos errores comunes puede ahorrarte una visita al hospital y proteger tu salud. Como dice Pratt: “Prefiero charlar contigo a verte en una silla de ruedas en urgencias”.
Con información de The New York Times
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