Mantener un cabello saludable puede parecer un desafío en un mundo donde abundan los productos químicos agresivos y tratamientos costosos. Sin embargo, la naturaleza nos ofrece alternativas eficaces y seguras para el cuidado capilar. Entre ellas, la ortiga y el romero destacan como dos plantas medicinales que han sido utilizadas por siglos para fortalecer el cabello, combatir la caspa y promover un crecimiento saludable.
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¿Por qué la ortiga y el romero son tan buenos para el cabello?
De acuerdo con un artículo publicado en la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana, la ortiga, una planta que crece en regiones templadas, ha sido utilizada históricamente en la medicina popular por sus notables beneficios capilares.Esta planta es rica en vitaminas, minerales y compuestos activos que fortalecen el cabello desde la raíz. Sus propiedades incluyen la mejora de la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo cual no solo fortalece el cabello, sino que también combate afecciones como la caspa y el exceso de grasa.
Mientras que el romero es conocido por su capacidad para mejorar la circulación en el cuero cabelludo, lo que ayuda a prevenir la caída del cabello. Además, sus antioxidantes protegen el cabello del daño, mientras que sus aceites esenciales lo suavizan y le dan brillo.
Cómo preparar una infusión de ortiga
Ingredientes necesarios
- Un puñado de hojas frescas o secas de ortiga.
- Medio litro de agua.
Pasos detallados para la preparación
- Hierve el agua.
- Añade las hojas de ortiga.
- Deja hervir durante 10 minutos.
- Deja enfriar, cuela la mezcla y aplícala sobre el cuero cabelludo.
Este sencillo tratamiento ayuda a fortalecer el cabello y mejorar su salud general.
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Mascarilla capilar
Ingredientes clave para una mascarilla efectiva
- 1 taza de infusión de ortiga.
- 1 cucharada de miel.
- 1 cucharada de aceite de coco o de oliva.
Instrucciones paso a paso
- Mezcla bien todos los ingredientes.
- Aplica sobre el cabello seco y deja actuar durante 30 minutos.
- Enjuaga con champú y agua tibia.
Este tratamiento profundo nutre el cabello y lo deja brillante y fuerte.
Cómo preparar agua de romero
Ingredientes y preparación
- 100 gramos de hojas de romero.
- 1 litro de agua.
- Hierve el agua.
- Añade las hojas de romero y retira del fuego antes de que hierva completamente.
- Deja reposar durante 10 minutos, cuela y usa como enjuague.
Aplicación y beneficios para el cabello
Este enjuague fortalece el cabello, mejora su brillo y combate la caída.
Aceite de romero casero
Ingredientes y métodos para crear tu propio aceite de romero
- Ramas secas de romero.
- Aceite de oliva.
Coloca las ramas en un frasco de vidrio y cúbrelas con aceite de oliva. Deja reposar en un lugar oscuro por 4 semanas, agitando cada día.
Cómo aplicarlo para obtener los mejores resultados
Masajea el aceite en el cuero cabelludo antes de dormir y déjalo actuar durante la noche.
Cómo preparar shampoo para combatir la caída del cabello
El influencer Faed Magal propone una receta casera que ha ganado popularidad en TikTok, basada en los beneficios del romero, jengibre, canela y clavos de olor para estimular el crecimiento del cabello y combatir la caída. Aunque estos ingredientes tienen propiedades beneficiosas para el cabello, es importante abordar esta receta con cautela.
- Romero: Estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, favoreciendo el crecimiento capilar.
- Jengibre: Contiene antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer el cabello y darle brillo.
- Canela: Tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar el cuero cabelludo irritado.
- Clavos de olor: Conocidos por sus propiedades antifúngicas y antibacterianas, pueden ayudar a combatir infecciones del cuero cabelludo.
Ingredientes clave
- 20 clavos de olor
- 5 trozos de jengibre fresco o secos
- 5 a 10 ramitas de romero fresco
- 1 ramita de canela
Preparación paso a paso
- Usa el shampoo de tu elección y agrégale los ingredientes anteriores
- Se deja fermentando 5 días aproximadamente aunque puedes hacerlo hasta un mes
- Aplica en el cuero cabelludo y masajealo entre 30 seg y un minuto, enjuaga muy bien con agua tibia
La ortiga y el romero son dos plantas medicinales con una larga tradición en el cuidado capilar. Gracias a sus propiedades, estos ingredientes naturales pueden fortalecer el cabello, estimular el crecimiento, combatir la caspa y reducir la caída.
Importante: Antes de probar cualquier remedio casero, consulta a un especialista. Recuerda que no existen soluciones mágicas, sino tratamientos complementarios que, combinados con constancia y otros cuidados, pueden favorecer la salud capilar.
Con información de El Universal
