Las lentes de contacto son una herramienta muy útil para las personas con problemas de visión, pero como todo lo relacionado con la salud, hay que usarlas correctamente para evitar complicaciones. Uno de los errores más comunes que cometen los usuarios de lentes de contacto es dormir con ellas puestas. Aunque la FDA ha aprobado algunas lentes para su uso nocturno, los expertos advierten que no es una práctica segura.
[Te puede interesar: Colágeno hidrolizado o grenetina hidrolizada: ¿Cuál es mejor?]
¿Qué son las lentes de contacto de uso prolongado?
Las lentes de contacto de uso prolongado están diseñadas para ser usadas durante varios días consecutivos, incluso mientras duermes. Esto suena conveniente para quienes no quieren quitárselas antes de acostarse, pero ¿es realmente seguro?
¿Por qué algunas personas duermen con lentes de contacto puestas?
Muchas personas eligen dormir con sus lentes de contacto para evitar el inconveniente de quitarlas y ponérselas diariamente. Además, algunas sienten que no pueden ver bien al despertar sin ellas. Sin embargo, este hábito conlleva serios riesgos para la salud ocular.
¿Por qué es peligroso dormir con lentes de contacto?
Dormir con las lentes de contacto puestas puede causar problemas importantes. Los ojos necesitan oxígeno para mantenerse sanos, y cuando se cierran, se reduce la cantidad de oxígeno que llega a la córnea. Esto puede provocar complicaciones que van desde infecciones leves hasta daños permanentes.
¿Qué es la queratitis y por qué es peligrosa?
La queratitis es una infección corneal que ocurre cuando las bacterias o los virus invaden la córnea, la capa externa del ojo. Dormir con lentes de contacto aumenta significativamente el riesgo de desarrollar esta dolorosa afección, que puede llevar a visitas urgentes al médico y, en casos graves, causar cicatrices permanentes en el ojo.
[Quizás te puede interesar: ¿Qué relación hay entre el glaucoma y los lentes de contacto?]
Otras infecciones oculares graves
Además de la queratitis, otros tipos de infecciones pueden afectar tus ojos si duermes con lentillas puestas. Según el Dr. Dan Twelker, un optometrista de Banner Health, el riesgo de desarrollar una infección ocular grave se multiplica por 8 cuando se duerme con las lentes puestas.
Riesgo de úlceras corneales
Las úlceras corneales son heridas abiertas en la córnea que, si no se tratan, pueden dejar cicatrices y afectar permanentemente la visión. Este tipo de lesión puede producirse cuando las lentillas permanecen en el ojo durante demasiado tiempo.
¿Cómo afecta la falta de oxígeno a los ojos?
Cuando los ojos están abiertos, el oxígeno puede pasar a través de las lentes de contacto y llegar a la córnea. Sin embargo, cuando los ojos están cerrados, este intercambio de oxígeno se reduce, lo que puede causar inflamación, irritación y, eventualmente, infecciones. Los vasos sanguíneos en el ojo intentan compensar la falta de oxígeno, lo que provoca enrojecimiento y posibles daños a largo plazo.
Las recomendaciones de los expertos: Dr. Dan Twelker
El Dr. Dan Twelker recomienda encarecidamente quitarse las lentes de contacto antes de dormir. Aunque las lentes de contacto de uso prolongado están aprobadas por la FDA, es mejor no arriesgarse. Dormir sin lentillas permite que los ojos se mantengan saludables y oxigenados.
Consejos para un uso seguro de las lentes de contacto
El uso adecuado de las lentes de contacto es clave para mantener la salud ocular. Aquí te damos algunos consejos prácticos para asegurar que tus ojos estén bien cuidados.
Cuidados y limpieza de las lentes
Lávate siempre las manos antes de manipular tus lentes de contacto. Utiliza una solución desinfectante adecuada para limpiarlas y nunca uses agua o saliva, ya que pueden contener bacterias peligrosas.
Frecuencia de reemplazo de las lentillas
Sigue las recomendaciones de tu oftalmólogo sobre la frecuencia con la que debes reemplazar tus lentes. Usarlas más allá de su periodo recomendado aumenta el riesgo de infecciones y complicaciones oculares.
Evitar situaciones de riesgo con lentes de contacto
No uses tus lentes de contacto mientras nadas o te duchas. El agua puede introducir bacterias en tus ojos, lo que aumenta el riesgo de infección.
¿Qué hacer si notas enrojecimiento o irritación?
Si notas que tus ojos están rojos o irritados, deja de usar tus lentes de contacto y consulta a tu oftalmólogo lo antes posible. El enrojecimiento es una señal de que los ojos no están recibiendo suficiente oxígeno, lo que puede ser indicativo de una infección inminente.
Conclusión: Cuidar tus ojos es una prioridad
Las lentes de contacto son una excelente opción para la corrección visual, pero es fundamental usarlas correctamente. No dormir con ellas es una de las mejores formas de proteger tus ojos de infecciones y problemas graves. Recuerda, la salud ocular es clave para disfrutar de una visión clara y sin complicaciones.
