El día de ayer compartimos una nota sobre si el aceite de romero realmente funcionaba para ayudar al crecimiento del cabello, la puedes leer aquí , y algunos de nuestros lectores preguntaron sobre cómo se hacia este aceite, así que hoy les compartimos dos formas de hacerlo de manera casera.
Como breve introducción, podemos decirles que el aceite de romero se extrae de las hojas y flores de la planta del romero (Rosmarinus officinalis) mediante un proceso de destilación al vapor.
Esta planta es originaria de la región mediterránea y se ha utilizado en la medicina tradicional desde hace siglos por sus propiedades estimulantes, antioxidantes y antiinflamatorias.
Es rico en compuestos activos como el cineol, el alcanfor y el ácido rosmarínico, que le otorgan sus poderosos beneficios para la salud y la belleza.
Ahora sí, después de esta explicación, aquí les compartimos dos recetas caseras que encontramos para que puedan preparar aceite de romero en casa.
- Romero
- Aceite de oliva extra virgen
- 1 bote de vidrio, preferiblemente oscuro, con tapa
Preparación
- Lava bien las ramas de romero y deja que se sequen completamente.
- Deposita el romero en un recipiente sin quitar ninguna parte, pues todo en esta planta es aprovechable.
- Después, cubre completamente el romero con aceite de oliva y tapa el recipiente.
- El siguiente paso es dejar el recipiente con el aceite y el romero en un lugar templado y oscuro para que macere y repose durante un mes como mínimo.
- Por último, y transcurrido este tiempo, cuela el aceite y deposítalo en un frasco de cristal.
Con estas sencillas pautas obtendrás un aceite de romero cien por cien natural, ecológico y artesano para poder disfrutar de sus beneficios.
Otra opción muy popular para mejorar la salud de la piel y el cabello con aceite de romero es elaborarlo con aceite de almendras.
En el caso de la piel, el aceite de almendras es un gran hidratante natural que actúa contra el envejecimiento, unifica el tono de la piel, combate las impurezas, reduce las ojeras y mejora afecciones como la psoriasis o la dermatitis.
En cuanto al cabello, es excelente para repararlo en profundidad cuando se encuentra dañado, reseco y quebradizo. Para hacer aceite de romero para el cabello o para la piel con aceite de almendras necesitarás:
- Romero
- Aceite de almendras dulces
- 1 bote de vidrio oscuro con tapa
Preparación
- Pon el romero seco en el bote de vidrio opaco, colocando tanta cantidad como quieras. Piensa que cuanta más cantidad de planta utilices, mayor será la concentración de propiedades del aceite de romero.
- Agrega el aceite de almendras dulces hasta que veas que el romero queda cubierto por completo.
- Tapa bien el bote o recipiente.
- Coloca el recipiente en un lugar fresco y seco libre de humedades durante unos 30 días. Intenta mover un poco el bote cada día.
- Pasado ese tiempo, solo tendrás que colar el aceite para quedarte únicamente con el líquido resultante… ¡ya podrás empezar a aplicar el aceite de romero casero en tu piel y cabello!
Para que usar el aceite de romero
Masaje Capilar: Mezcla unas gotas de aceite de romero diluido ya sea con un aceite portador, en tu shampoo o con agua y masajea suavemente tu cuero cabelludo. Esto ayudará a estimular el crecimiento del cabello y fortalecerlo.
Baño Relajante: Agrega unas gotas de aceite de romero a tu baño o a tu gel de ducha para disfrutar de sus propiedades relajantes y aromáticas. Te ayudará a aliviar el estrés y relajar tu mente
Inhalación Aromática: Utiliza un difusor para esparcir el aroma del aceite de romero en tu hogar u oficina. La inhalación del aroma puede mejorar la concentración y el estado de ánimo.
Aceite de Masaje: Mezcla aceite de romero con un aceite portador y úsalo para dar masajes relajantes. Sus propiedades antiinflamatorias pueden aliviar dolores musculares y tensiones.
Recomendaciones sobre el aceite de romero casero
- El aceite de romero es seguro, pero siempre debe diluirse, en este caso con un poco de agua.
- Es recomendable realizar una prueba de parche en una pequeña área antes de usarlo de manera más extensa, especialmente si tienes piel sensible o alergias.
- Y no es recomendable su uso en niños, mujeres embarazadas, personas con hipertensión, problemas digestivos y mujeres en periodos de lactancia.
Beneficios
En el ámbito de la salud, el aceite de romero estimula la función cerebral, funciona como analgésico, mejora la circulación y previene la inflación de articulaciones e infecciones gastrointestinales.
En aromaterapia, el aceite de romero se utiliza para aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y crear ambientes relajantes.
Asimismo, el aceite de romero se utiliza en cosmética para estimular el crecimiento de cabello y en cremas antiedad, ya que es un excelente antioxidante.
*La duración de este aceite puede ser hasta de 6 meses siempre que se almacene correctamente en un lugar fresco y oscuro, alejado de la luz solar directa.
