Sí, sabemos que no suena muy agradable, es más podría ser el nombre de una banda de metal clandestina o un trabajo de limpieza después de una escena del crimen, pero en realidad es una forma pragmática y reflexiva de poner tu casa y tus pertenencias en orden a cierta edad y de manera continua o bien las pertenencias de un familiar mayor que a lo largo de los años ha acumulado demasiadas cosas que quizás ya no son necesarias cuando crees que se acerca el momento de dejar este mundo.
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¿Qué es la limpieza sueca de la muerte?
La idea general de la limpieza sueca de la muerte, también conocida como “döstädning” en sueco, consiste en hacer una limpieza profunda y ordenar las pertenencias personales de una persona mayor o de cierta edad madura mientras todavía está viva, con el objetivo de simplificar su vida y reducir el estrés y la carga que pueden tener sus seres queridos cuando fallezca.
Esta práctica implica que la persona mayor reflexione sobre su vida, valore sus posesiones y decida qué cosas son importantes para ella y cuáles pueden ser donadas, vendidas o descartadas. De esta manera, se espera que la persona mayor reduzca la cantidad de pertenencias acumuladas y facilite la transición para sus familiares y amigos después de su fallecimiento.
¿Suena crudo? Lo es. Pero piensa en las despedidas de abuelos o padres en las que, además de lidiar con el terrible duelo, se tiene que limpiar, ordenar, sacar y tirar a la basura sus pertenencias.
La autora Margareta Magnussen popularizó el término en su libro de 2017 The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: How to Free Yourself and Your Family from a Lifetime of Clutter . Según la descripción del libro de su editor, Simon and Schuster, la frase proviene de la traducción al inglés de la práctica de limpieza sueca llamada döstädning . Desglosado, dö significa “muerte” y städning significa “limpieza”.
Según las primeras páginas del libro, en sueco, el término “significa que eliminas las cosas innecesarias y haces que tu hogar sea agradable y ordenado cuando crees que se acerca el momento de dejar el planeta”. Sin embargo, la práctica puede llevarse a cabo en cualquier etapa de la vida.
Cómo hacer una limpieza sueca de la muerte
No debes abordar la limpieza sueca de la muerte como una tarea abrumadora y difícil, sino como un método de limpieza escandinavo que examina la vida con una perspectiva minimalista. “¿Cómo será mi hogar para mis seres queridos cuando me haya ido, y cómo puedo hacerlo más fácil para ellos?” En lugar de los consejos de organización de Marie Kondo , como examinar qué elementos de tu vida “despiertan alegría”, esta práctica sueca consiste en eliminar lo que no usas o necesitas. La limpieza sueca de la muerte tiene algunos principios básicos que puedes inculcar en tu vida cotidiana, aunque se basa en la idea de una práctica cercana al final de la vida.
En su libro, Magnussen señala que incluso en los treinta, puedes llamar limpieza de muerte a tu proceso de limpieza. Es un truco simple y reflexivo para limpiar la casa que se basa en alejarse del sentimentalismo (dentro de lo razonable) y no tiene que ocurrir a una edad específica. “A veces te das cuenta de que apenas puedes cerrar los cajones o cerrar la puerta del armario”, escribe Magnussen en su libro. “Cuando eso sucede, definitivamente es hora de hacer algo, incluso si solo tienes treinta y tantos años. También podría llamar a ese tipo de limpieza döstädning , incluso si puede estar a muchos, muchos años de morir”.
Aquí hay algunos consejos prácticos para comenzar con la limpieza sueca de la muerte en tu propia casa.
Comienza con la ropa
Debes omitir los elementos sentimentales (como las fotos) como primer paso y dirigirte directamente a tu armario. Esto se debe a que es más fácil encontrar ropa de la que deshacerte debido a las disparidades de tallas y las cosas que han pasado de moda. Comienza por eliminar las cosas que no usas y las que ya no te quedan bien. A medida que te deshaces de las prendas de vestir, también puedes comenzar a organizar los estantes de tu armario en función de categorías prácticas como colores, estaciones u ocasiones.
Ordena los artículos que ocupan espacio
A medida que recorres tu casa, el siguiente lugar que debes buscar son los elementos que ocupan mucho espacio. Comienza con los artículos más grandes, como sofás y muebles grandes, y ve bajando de tamaño. Inmediatamente comenzarás a liberar algo de espacio en tu hogar pasando de lo más grande a lo más pequeño.
Eventualmente, pasarás a tus artículos pequeños, personales y sentimentales. Puedes almacenar los artículos pequeños que decidas guardar en una caja o contenedor designado.
En la mayoría de los casos, la limpieza sueca de la muerte va más allá del sentimentalismo: piensa lógicamente sobre lo que necesitas conservar versus lo que puede desprenderte.
Aborda tu desorden digital
No es un placer atravesar el desorden digital sin importar la edad. Entonces, cuando hayas trabajado con los artículos físicos en tu hogar, mira tu rastro digital. Tómate un tiempo para eliminar los archivos que no necesitas y considera hacer un archivo para los miembros de tu familia lleno de su información de inicio de sesión esencial.
El concepto central aquí es mantener las cosas más importantes, obligándote a mirar lo que es esencial y lo que no, sin importar cuán avanzado estés en la vida.
Tomado de What Is Swedish Death Cleaning?
