Evitar el contacto visual
Mantener el contacto visual cuando alguien está hablando ayudará a generar confianza porque muestra un interés genuino. No hacer contacto visual puede crear sentimientos de rechazo y consternación. De cualquier manera, si retienes tu mirada directamente, proyectas señales de una personalidad antipática e inaccesible.
“Algunas personas se niegan a hacer contacto visual contigo si no te conocen”, dice Tina Gilbertson, psicoterapeuta en Denver y autora de Constructive Wallowing. “Puede deberse a la timidez, pero la falta de contacto visual transmite arrogancia o baja autoestima“.
Sin sonreír
Ya sea que quieras fruncir el ceño o no, una expresión infeliz puede sugerir que eres una Debbie Downer (se refiere a alguien que frecuentemente agrega malas noticias y sentimientos negativos a una reunión).
Obviamente, no puedes andar sonriendo todo el día, pero mostrar una sonrisa o al menos una expresión neutra cuando conoces gente puede contribuir a transmitir una actitud positiva.
Un artículo en Forbes sugiere sonreír al conocer a alguien por primera vez, incluso si estás ocupado o tienes otras cosas en mente. Aumenta tu confianza, haz que tu lenguaje corporal haga llegar el mensaje correcto.
La fuerza de tu apretón de manos
Los apretones de manos son como una alfombra de bienvenida no verbal, dice Lois Barth, experta en desarrollo humano con sede en Nueva York y autora del nuevo libro Courage to SPARKLE: The Audacious Girls ‘Guide to Creating a Life That Lights Up.
“Un apretón de manos cojeando, lo que yo llamo ‘trapo de cocina mojado’, envía un fuerte mensaje en torno a la ambivalencia de la persona para comprometerse y conectarse con una persona”, dice Barth.
Por otro lado, un apretón de manos demasiado firme, donde sientes que tu mano se va a romper, a menudo es un signo de agresividad y la necesidad de dominar. “La persona también puede mostrar una necesidad de control en otras áreas”, dice.
El apretón de manos ideal, según Barth, es un agarre firme pero amigable con contacto visual natural que envía un mensaje de compromiso y confianza con una pizca de calidez.
Los colores que usas
Cuando las personas gravitan hacia colores brillantes como fucsia, verde azulado, turquesa o burdeos, generalmente es un signo de una personalidad audaz o un interés en vivir una existencia más grande que la vida, dice Barth.
Estas atrevidas elecciones de moda pueden llamar la atención y hacer que las personas se fijen en ti y se acerquen a ti. “También podría ser un hambre para ellos sentirse más autoexpresados, y están usando el color como una forma de acceder a esa parte de ellos que está inactiva”, dice Barth.
Beiges y neutrales, por el contrario, envían un mensaje de necesidad de calmar, relajar y no destacar demasiado. “A menudo, las personas que se sobreestimulan fácilmente quieren calmarse vistiendo colores más tranquilos”, agrega.
Y aquellos que son más relajados pueden elegir tonos tierra, que Barth dice que “representan a las personas que anhelan estar más enraizadas y con los pies en la tierra”.
Cómo tratas a las personas de servicio
“Las personas que son condescendientes con los camareros, los ayudantes de camareros, porteros, gente de guardarropa y los taxistas están mostrando sus verdaderos colores; arrogancia, grandiosidad y derecho ”, dice Barth.
“Las personas que son consideradas y respetuosas con los profesionales de servicios están mostrando su compasión, empatía y amabilidad”. (No te pierdas estos secretos que tu mesero no te dirá).
Este barómetro es uno de los más efectivos para evaluar quién es realmente la persona que está adentro. Es fácil ser amable con alguien con quien tienes una agenda personal, como los clientes o un socio potencial”, dice ella. Es mucho más revelador cómo tratas a las personas cuando no es así.
¿Qué tan pegado estás a tu teléfono?
Cuando alguien revisa su teléfono de manera obsesiva mientras está en su empresa, demuestra que no está completamente presente contigo.
“Envía un mensaje de que este objeto inanimado es más ‘interesante’ y digno de su tiempo que una persona real de carne y hueso”, dice Barth.
“Por el contrario, muestra consideración cuando anuncian con anticipación algo como, ‘tendrás que disculparme, pero estoy tratando con un asunto urgente, así que puedo recibir una llamada telefónica o un mensaje de texto durante nuestra reunión. Solo tomará un momento abordar y luego seré todo tuyo’”.
Tu elección de mascota
El hecho de que tengas un Garfield o un Fido puede influir en la forma en que algunas personas juzgan tu personalidad, según un artículo reciente de businessinsider.com.
El artículo cita un estudio reciente que encontró que “las personas que prefieren perros son generalmente más enérgicas y extrovertidas, mientras que las que prefieren gatos tienden a ser más introvertidas y sensibles“.
El mismo estudio también sugiere que las personas con gatos tienden a ser más inteligentes.
Cualquier hábito nervioso
Morderse las uñas, tirarse de la barba, enredarse el pelo o pellizcarse la piel suele indicar que estás nervioso, abrumado y sin control, según un artículo de huffingtonpost.com.
La investigación de la Universidad de Michigan sugiere que estos hábitos nerviosos son indicativos de una personalidad perfeccionista, y que es más probable que los perfeccionistas adopten estos hábitos cuando se sienten frustrados o aburridos.
Llegar habitualmente tarde
La tardanza puede demostrar falta de respeto o interés, o no, según el artículo del Huffington Post. El artículo hace referencia a un estudio de la Universidad Estatal de San Diego realizado por Jeff Conte que mostró que llegar tarde es típico de las personas que realizan múltiples tareas o tienen un alto nivel de personalidad relajada, tipo B.
“El estudio de Conte encontró que las personas de tipo B a menudo llegan tarde porque experimentan el tiempo más lentamente que el resto de nosotros. La conclusión aquí es no leer demasiado sobre las personas que llegan tarde. Es mejor preguntar qué hay detrás que hacer suposiciones”, sugiere el artículo.
Claramente no escucha
Juzgamos a otras personas por la atención con que nos escuchan, según la experta en comunicaciones Leslie Shore, autora de Listen To Succeed.
“Cuando sentimos que no nos escuchan, nos sentimos mal recibidos, despreciados y devaluados, y por lo general percibimos al oyente como frío y arrogante”, dice.
Indicaciones visuales que da un oyente (consciente o inconscientemente) que envían estas señales negativas: no hacer contacto visual, usar posturas corporales cerradas o defensivas y no asentir periódicamente.
Para ser percibido como cálido y amigable, Shore recomienda mantener el contacto visual, inclinarse hacia adelante en una discusión y comentar de vez en cuando para asegurarle al orador que está prestando atención. Esto es lo que hacen los buenos oyentes durante las conversaciones para sintonizar realmente.
