Tag - atención plena  

Estoicismo y bienestar: claves para tu salud mental
¿Lo Sabías?

¿Estrés y ansiedad? El estoicismo puede ayudarte a superarlos
Lilo
SEPTIEMBRE 25 , 2025
aptitud mental
¿Lo Sabías?

Cómo fortalecer tu mente en un mundo lleno de distracciones
Lilo
JUNIO 20 , 2025
Pilates o yoga Conoce las diferencias clave y elige la mejor práctica para mejorar tu salud física y mental después de los 30 años.
Ejercicio

¿Yoga o Pilates? Conoce cuál se adapta mejor a ti
Lilo
MAYO 13 , 2025
Maneras sencillas de entrenar la memoria de trabajo y la atención
¿Lo Sabías?

Maneras sencillas de entrenar la memoria de trabajo y la atención
Lilo
ENERO 08 , 2025
Las técnicas de atención plena te ofrecen esa posibilidad, permitiéndote conectar contigo mismo y con el presente.
Tips

Técnicas de atención plena para combatir miedos y preocupaciones
Lilo
NOVIEMBRE 04 , 2024
Consejos para criar adolescentes conscientes
¿Lo Sabías?

Consejos para criar adolescentes conscientes
Selecciones
JULIO 15 , 2024
Lavar los platos
¿Lo Sabías?

Lavar platos: Un beneficio inesperado para tu salud mental
Lilo
JUNIO 05 , 2024
Disfruta de las pequenas cosas
¿Lo Sabías?

Disfruta de las pequeñas cosas: Guía para una vida más feliz y plena
Lilo
MARZO 27 , 2024
mejorar tu concentración
¿Lo Sabías?

10 consejos para mejorar tu concentración
Selecciones
JULIO 17 , 2023