Tag - higiene del sueño  

La falta de sueño e hipertensión representan un riesgo laboral y de salud pública.
Salud

¿Sabías que dormir menos de 6 horas puede elevar tu presión arterial? Te explicamos
Lilo
SEPTIEMBRE 24 , 2025
Mioclonía hipnagógica: ¿Por qué te caes al vacío?
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¿Qué es esa sensación de 'caerse al vacío' al quedarse dormido?
Lilo
SEPTIEMBRE 08 , 2025
Insomnio en México: 45% lo padece. Aquí la solución
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¿Mala noche y sin poder dormir? Más del 45% de los mexicanos padecen insomnio
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SEPTIEMBRE 08 , 2025
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¿Quieres dormir mejor? Usa esto para dormir, dice un experto
Lilo
ABRIL 23 , 2025
tus hábitos de sueño indican problemas que debes resolver
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Juan Carlos Ramirez
FEBRERO 23 , 2023
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DICIEMBRE 06 , 2022
no duermas junto a tu celular
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Mito o realidad ¿Es dañino dormir con el celular al lado?
Eliesheva Ramos
ABRIL 21 , 2021
evita la mala digestión antes de irte a dormir
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Que la mala digestión no arruine tu descanso nocturno
Eliesheva Ramos
NOVIEMBRE 02 , 2020
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¿Tienes insomnio? ¡Hay más de uno!
Kika Villagra Peña
NOVIEMBRE 23 , 2017