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El niksen, el arte holandés de no hacer nada, es la clave para reducir el estrés y mejorar tu bienestar.
¿Lo Sabías?

Niksen: El arte holandés de no hacer nada para vivir mejor
Lilo
FEBRERO 26 , 2025
La temporada navideña no siempre es feliz. Descubre pequeñas formas de cuidarte en estas fiestas para reducir el estrés y estar presente con tus seres queridos,
¿Lo Sabías?

5 hábitos saludables para cuidarte en estas fiestas
Lilo
DICIEMBRE 16 , 2024
Cuida de tu salud mental con 12 consejos prácticos que pueden hacer una gran diferencia en tu vida cotidiana.
¿Lo Sabías?

12 consejos sencillos pero eficientes para mejorar tu salud mental
Lilo
NOVIEMBRE 05 , 2024
Las técnicas de atención plena te ofrecen esa posibilidad, permitiéndote conectar contigo mismo y con el presente.
Tips

Técnicas de atención plena para combatir miedos y preocupaciones
Lilo
NOVIEMBRE 04 , 2024
Hay una delgada línea entre coleccionar objetos y volverse un acumulador compulsivo
Tendencias

¿Eres un acumulador compulsivo? Signos para detectarlo
Lilo
OCTUBRE 24 , 2024
trastornos mentales
¿Lo Sabías?

81% de las personas con trastornos mentales no recibe atención apropiada en México
Eliesheva Ramos
OCTUBRE 10 , 2024
estrés y la ansiedad
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¿Un mal jefe puede afectar tu libido? Relájate con juguetes sexuales
Eliesheva Ramos
OCTUBRE 10 , 2024
¿Sientes que algo no está bien? Descubre las señales que indican que es hora de buscar terapia y mejora tu calidad de vida.
¿Lo Sabías?

Señales de que es hora de considerar ir a terapia
Lilo
OCTUBRE 07 , 2024
Descubre cómo las comunidades minoritarias enfrentan el estigma de la salud mental y qué barreras impiden el acceso a la atención adecuada.
¿Lo Sabías?

Romper el estigma: salud mental para todos
Lilo
OCTUBRE 02 , 2024
Yoga para una mejor salud mental
¿Lo Sabías?

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Lilo
JUNIO 27 , 2024
Como ser malhablado puede mejorar tu bienestar
¿Lo Sabías?

Cómo ser malhablado puede mejorar tu bienestar mental y físico
Lilo
JUNIO 21 , 2024